Nutrição
Inteligente
O acompanhamento nutricional que transforma corpo e mente de homens e mulheres que decidiram cuidar de si mesmos, com equilíbrio, prazer e resultados reais, sem dietas restritivas ou sofrimento.
Você sente que seu corpo já não responde como antes?
A rotina corrida, o estresse e a falta de tempo acabam afetando tudo: energia, foco, desempenho nos treinos, autoestima e até o humor.
Mas a boa notícia é que é possível retomar o controle, conquistar um corpo mais definido, saúde equilibrada e disposição, com um plano feito sob medida para o seu metabolismo, rotina e objetivos.
Abordagem
Personalizada
Imagine Como
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso!
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso.
Por que escolher o meu
Estética e Saúde em Harmonia
Com foco em nutrição estética, você vai notar mudanças que vão além da balança, como melhora na firmeza da pele, redução de inchaço e aparência mais saudável.
Transformação Real e Sustentável
Reencontre sua melhor versão, com prazer, sem sacrifícios e sem abrir mão da sua rotina, trabalho ou vida social.
Praticidade Para o Dia a Dia
Nada de planos complicados ou cardápios impossíveis. Você aprende a se alimentar bem dentro da sua realidade, com autonomia e prazer.
Equilíbrio Hormonal e Metabólico
Com base em uma visão funcional e integrativa, cada plano é pensado para restaurar o equilíbrio do seu corpo, melhorando sono, humor, digestão e performance.
Suporte e Acompanhamento
Durante todo o processo, você terá suporte direto e ajustes personalizados para garantir evolução e motivação constante.
Nutrição Esportiva na Prática
Potencialize seus resultados no treino. Seja para emagrecer, ganhar massa magra ou melhorar o desempenho físico, sua alimentação será ajustada para gerar resultados visíveis e duradouros.
Como Funciona o
1
📋 Diagnóstico Completo
Na primeira consulta, é feita uma análise detalhada da sua composição corporal, rotina, histórico alimentar e objetivos. Assim, identificamos o que está por trás das dificuldades em emagrecer, ganhar massa ou manter resultados.
2
🍎 Estratégia Personalizada
Com base nas informações, é desenvolvido um plano alimentar exclusivo, adaptado ao seu estilo de vida, horários, preferências e metas.
Nada de restrições extremas, apenas equilíbrio e resultados consistentes.
🗓️ Implementação Gradual
As mudanças são introduzidas de forma leve e realista.
Você aprende a comer bem, entender seu corpo e conquistar resultados que duram.
3
4
🌟 Acompanhamento e Evolução
Com o suporte contínuo via WhatsApp e retornos regulares, cada etapa é ajustada conforme sua evolução, garantindo melhores resultados e constância.
Não sabe se o
é para você?
Não é para você se
Este acompanhamento é para você se:
Quer emagrecer, definir ou ganhar massa magra com equilíbrio e prazer;
Busca melhorar desempenho físico e mental;
Deseja recuperar energia, disposição e autoestima;
Precisa de resultados reais sem abrir mão da rotina;
Já tentou de tudo e quer um acompanhamento que realmente funcione.
Procura soluções milagrosas ou imediatas;
Não quer mudar hábitos de forma gradual;
Busca apenas o menor preço, sem compromisso com resultados;
Não pretende se envolver ativamente no processo.
O que Você
📚 27 Vídeos Didáticos:
FUNDAMENTOS DA INTRODUÇÃO ALIMENTAR
✅ Quando e como começar a IA;
✅ Sinais de prontidão do bebê;
✅ Utensílios e equipamentos necessários;
✅ Higienização e segurança alimentar.
PREPARAÇÕES BÁSICAS (+20 RECEITAS)
✅ Fundos de vegetais, carne e frango;
✅ Mix de temperos naturais;
✅ Proteínas: preparo e texturas adequadas;
✅ Carboidratos: cereais e tubérculos.
✅ Leguminosas: feijões, lentilha, grão-de-bico
✅ Legumes e verduras: técnicas de preparo
✅ Frutas: modos de oferecer por idade
ORGANIZAÇÃO E PRATICIDADE
✅ Montagem do prato balanceado;
✅ Técnicas de armazenamento;
✅ Congelamento e descongelamento correto;
✅ Planejamento de cardápio semanal.
✅ Lista de compras inteligente
O QUE PODE E NÃO PODE
✅ Alimentos liberados por idade;
✅ Alimentos proibidos e por quê;
✅ Quantidade e frequência adequadas;
✅ Como lidar com alergias e intolerâncias.
DICAS PRÁTICAS
✅ Produtos e acessórios recomendados;
✅ Como despertar o interesse do bebê;
✅ Lidando com recusas alimentares;
✅ Orientações para cuidadores.
🎁 BÔNUS 1: E-book Completo de Receitas
Todas as receitas do curso organizadas em PDF para você imprimir e ter sempre à mão na cozinha.
🎁 BÔNUS 2: Plantão Tira-Dúvidas
Após o curso, você terá direito a enviar suas dúvidas (por escrito ou áudio) e receber respostas personalizadas das nossas especialistas.
Eva Andrade - CRN 25635
Nutricionista e Mestre em nutrição pela UFRN, Doutoranda em Ciências da Saúde. Professora universitária, atuando na área de nutrição materno-infantil e responsável técnica pela produção da Petit Poti.
Nathália Gröner - DRT 1517
Fundadora e Diretora da Petit Poti, Presidente do Instituto Pequeno Potiguar, Pós-graduada em Nutrição Materno-Infantil, Comunicadora Social especialista em jornalismo gastronômico.
Sou Manuele Delai, nutricionista especializada em Nutrição Esportiva, Funcional e Estética.
Nos últimos anos, tenho ajudado homens e mulheres a transformarem seus corpos e suas rotinas, por meio de um acompanhamento que vai muito além da balança.
Meu propósito é simples:
Ajudar você a alcançar resultado, performance e bem-estar, com um olhar humano e personalizado, respeitando seu corpo, sua mente e seu momento.
Acredito que cuidar da alimentação é um dos maiores atos de amor próprio, e o primeiro passo para conquistar mais saúde, confiança e euilíbrio.
Sou Manuele Delai, nutricionista especializada em Nutrição Esportiva, Funcional e Estética.
Nos últimos anos, tenho ajudado homens e mulheres a transformarem seus corpos e suas rotinas, por meio de um acompanhamento que vai muito além da balança.
Meu propósito é simples:
Ajudar você a alcançar resultado, performance e bem-estar, com um olhar humano e personalizado, respeitando seu corpo, sua mente e seu momento.
Acredito que cuidar da alimentação é um dos maiores atos de amor próprio, e o primeiro passo para conquistar mais saúde, confiança e equilíbrio.
O curso é focado na introdução alimentar, ideal para bebês de 6 meses a 2 anos. Também serve para quem ainda vai começar e quer se preparar.
Não! O curso foi desenvolvido pensando em mães que não sabem cozinhar. Tudo é explicado de forma muito simples e didática.
Após a confirmação do pagamento, você receberá as instruções por email e será aceita no perfil do Instagram em até 24h.
O acesso ao curso no Instagram é de 1 mês. O e-book e materiais complementares são seus para sempre.
Você terá direito ao plantão tira-dúvidas após o curso, onde pode enviar suas perguntas e receber respostas personalizadas.
Não. O curso é educativo e complementa as orientações do seu pediatra. Sempre siga as recomendações médicas.
Sim. Híbrido: online e presencial em SJCampos/SP (Jardim Aquarius).
Todo o conteúdo que você receber é para uso próprio e protegido pela Lei de Direitos Autorais de obra, não sendo permitida a venda ou distribuição sem a autorização da autora.
Existem estratégias alimentares e comportamentais eficazes, além de investigar possíveis carências. A ideia é controlar sem culpa.
São aceitos todos os tipos de cartão e Pix. Compras realizadas por esses métodos são processadas de forma quase instantânea.
Em geral, as primeiras semanas já trazem mais organização, menos fome e melhor sono/energia. Medidas e marcadores mudam com consistência.